Présentation
Sébastien Richard
Pour moi, le corps humain est une machine exceptionnelle, chacun peut en tirer le meilleur selon ses aspirations, mais il est primordial de l'écouter et d'en prendre soin !
Mon histoire
Passionné par le sport en général, j’ai pratiqué le unihockey durant plusieurs années avant de me tourner vers le trail puis l’ultra-trail. La capacité du corps à s’adapter, se développer et récupérer m’a toujours intéressé. Comprendre son fonctionnement et ses mécanismes à toujours été très important pour moi.
C’est par le biais du sport et après avoir été suivi par un masseur pour une meilleure récupération, et quelques soins… que j’ai décidé à mon tour, de me lancer dans une formation de massothérapeute. Fraîchement diplômé en massage classique et sportif, je continue à me former dans différents types de massages afin de répondre au mieux aux attentes individuelles.
En effet, atteindre son objectif, quel qu’il soit, ne se résume pas à un entraînement physique mais aussi à une écoute de son corps et une récupération adaptée.
Mon but est de comprendre les besoins de chaque personne pour pouvoir effectuer un massage adapté à chacun. Que ce soit pour un moment de détente ou pour poursuivre son objectif, il n’est jamais trop tard pour penser à son corps.
Pas besoin d’être un athlète d’élite pour prendre soin de soi !
— Sébastien